Depressão e envelhecimento: existe uma relação?

Muitas pessoas se perguntam se envelhecer traz tristeza ou depressão. Aliás, muitas pessoas temem o envelhecimento porque o encaram como uma fase melancólica, só de declínios e perdas. Entretanto, ainda que o envelhecimento físico seja inevitável, o envelhecimento do espírito, depende muito mais de nós mesmos, de como encaramos a vida, do que do tempo … Continuar lendo Depressão e envelhecimento: existe uma relação?

VITAMINAS – Tomar ou não?

  Muita gente pensa que para envelhecer bem é preciso tomar algumas “vitaminas”. Outras pensam que “geriatra que é geriatra, deve prescrever alguma vitamina ao paciente idoso”. Muitas vezes ouço de pacientes ou familiares: “Doutora, acho que é    preciso alguma vitamina, a senhora não acha?” Afinal, precisamos ou não precisamos tomar vitaminas? As vitaminas … Continuar lendo VITAMINAS – Tomar ou não?